Miriam Ribas Garcia

Las Redes Sociales afectan a nuestra autoestima y bienestar, así lo demuestran numerosos estudios psicológicos que ven en las redes sociales un factor de riesgo para la autoestima de las personas. Las publicaciones (fotos, vídeos, directos, reels…) mostradas en las redes sociales afectan a la percepción de la autoimagen propia, perjudicando nuestro nivel de autoestima. … Leer más

El hambre emocional es una sensación que se siente diferente al hambre físico normal y puede ser difícil de controlar. A menudo, este tipo de hambre se desencadena por la ansiedad y otras emociones negativas. Afortunadamente, hay muchas estrategias y técnicas que pueden ayudar a controlarlo. En este artículo te explicaré cómo conseguirlo. Entendiendo el … Leer más

Todo va cambiando y evolucionando cada vez más rápido con el avance de las tecnologías y la información. Esto también aplica a las relaciones de pareja. Se ha comprobado a través de estudios sociológicos que, aunque sigue existiendo el ideal de amor romántico, esto contrasta con la realidad, que convive con otros tipos de amor … Leer más